La Commissione Crescere di Miroglio Heritage organizza corsi di diversa natura, dedicati sia al benessere che alla crescita personale, perchè non è mai troppo tardi per aprire la mente a nuove conoscenze.
CORSO DI PILATES
Il corso si svolge il martedi e il mercoledi, a partire da martedi 17 e mercoledi 18 settembre, con l’istruttrice ILARIA MILLAURO, co-fondatrice di STUDIO OPES, laureata in Scienze Motorie, specializzata nel Pilates e nella Ginnastica Ipopressiva.
I benefici per praticare Pilates sono tantissimi: migliora la capacità di reazione e la coordinazione, conserva la massa muscolare, irrobustendo i muscoli del corpo in maniera equilibrata. La prima lezione è di prova per i nuovi iscritti.
E’ necessario avere il certificato medico di attività sportiva non agonistica (che può essere rilasciato dal proprio medico di base se negli ultimi 3 anni è stato effettuato un elettrocardiogramma).
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CORSO DISEGNO E PITTURA
In questo corso base, Teresita Terreno, insegnante di educazione artistica a Dogliani, pittrice e incisora, ci dimostrerà che anche partendo da zero si possono ottenere grandissimi risultati!
Il corso avrà inizio giovedi 26 settembre.
Imparerai come osservare e partire da semplici rappresentazioni fino a scoprire come utilizzare le diverse gradazioni di matita per ottenere effetti di luce e ombra sorprendentemente realistici. Chiuderà il corso qualche “assaggio” del magico mondo dell’acquerello.
Il tutto…nel modo più leggero e divertente possibile: il disegno deve soprattutto essere un divertimento!
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CORSO DI INGLESE
Riparte il Corso di Inglese lunedì 14 ottobre. Il corso si divide in due livelli:
- CORSO SENIOR BASE, che si terrà dalle ore 9.00 alle ore 10,30
- CORSO SENIOR PLUS, che si terrà dalle ore 10,45 alle ore 12,15
Per conoscere il programma del corso e individuare la differenza tra corso BASE e corso PLUS consultare il documento nell’area riservata.
Imparare una lingua è un’attività cognitiva raccomandabile per fare un viaggio all’estero, da soli o in un tour organizzato, per fare volontariato o semplicemente per migliorare le interazioni con gli altri.
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CORSO ABC DELLO SMARTPHONE
La seconda edizione del Corso ABC dello smartphone inizierà venerdì 8 novembre e sarà tenuto da un docente di Aca Formazione.
Imparare ad usare al meglio il proprio dispositivo significa aumentare le occasioni per entrare in relazione con il mondo e mantenere il contatto con i propri cari, oltre che acquisire una ulteriore competenza digitale.
In questo senso un certo livello d’uso della tecnologia si traduce in benessere psicologico per imparare ad usarla nella vita di tutti i giorni, dalla pubblica amministrazione alle videochiamate.
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